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晚上睡覺的時候老是腿抽筋

男 | 23歲 2011-03-18 09:04:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上睡覺的時候老是腿抽筋

想得到怎樣的幫助：幫忙解決謝謝

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2022-10-31 21:56:52 我要投訴

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮你現(xiàn)在的這種情況是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮的現(xiàn)象，主要是由于受涼或疲勞所致，在醫(yī)學(xué)上叫肌肉痙攣，發(fā)生在小腿的肌肉痙攣最常見。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，你首先應(yīng)該注意下肢的保暖，每天適當(dāng)參加一些體育鍛煉，其次要注意補充一些維生素E，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a鈣，多吃一些含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，這樣逐漸的就會使你的這種腿抽筋的現(xiàn)象消失了，希望我的回復(fù)能夠幫助你！

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