各位醫(yī)生好，我媽今年46歲，前段時間查出有高血壓

      病情分析：
      如果查出有高血壓，一定要按時服藥！不可以疏忽大意！按您所說的，有頭暈，面部浮腫，血壓有80/170mmhg，按高血壓分級的話，應該是屬于高血壓病2級，應該做系統(tǒng)的治療。
      指導意見：
      1、建議您盡快讓你媽去醫(yī)院看看，最好查一下腎功能，正常不應該有面部浮腫的。
      2、高血壓飲食注意：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。 3. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品 ②蛋白質食品③脂肪類食品 ④維生素、礦物質食品
      3、適量運動：運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康?！边\動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
      4、心理平衡：高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè)余活動，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓。