健康咨詢描述: 我今年16了,個(gè)子不是很高,我想長高一點(diǎn),但老長不高,老給別人說我矮,為此我感到很煩惱,人家為什么那么高,我卻那么矮呢?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 我有吃去鈣片,但吃了也沒什么,也沒高起來,我也有去吊繩但都沒用。
想得到怎樣的幫助:我想怎樣才能長高點(diǎn),不再那么矮,讓別人不再取消我??
建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù).
首先 長個(gè) 是兩個(gè)因素決定的 天生遺傳 后天營養(yǎng)
父母身高之和除以2乘以1。08 是平均身高 一般情況下都可以達(dá)到的 多參加體育運(yùn)動 也會促進(jìn)骨骼生長 可以到醫(yī)院 拍片 看一下骨垢線愈合沒有 才可以確定是否可以繼續(xù)長高
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