健康咨詢描述: 我女兒經常晚上熬夜,早晨不愛起床,起來后來不及吃飯就去上班了,想問下長期飲食不規(guī)律有哪些危害?
想得到怎樣的幫助:長期飲食不規(guī)律有哪些危害?
病情分析:
您好,這種長期飲食不規(guī)律的情況會對身體造成一些影響的,如不吃早餐、饑一頓飽一頓、三餐飲食不均衡,暴飲暴食,就餐時間不定時等都是有損健康的。
指導意見:
首先會損害胃腸,誘發(fā)急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍,胃腸功能紊亂,結腸炎等等疾病,再就是引起營養(yǎng)失、貧血、衰老,骨質疏松等,以及容易導致結石病的發(fā)生,因此,最好養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣
病情分析:
長此以往會導致亞健康狀態(tài)。熬夜會使內分泌紊亂。
指導意見:
抵抗力減弱,不吃早飯還容易發(fā)胖。這種不健康的生活方式會導致很多慢性病的。特別是年輕人不知道珍惜自己的身體,老了就會后悔的。
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