抑郁慢慢變自卑，不敢和人說，打招呼也吃力

男 | 20歲 2011-03-15 17:38:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：高中有網(wǎng)癮，一個人租住在學(xué)校外面，晚上天天上網(wǎng)，本來是為了更好學(xué)習(xí)，大學(xué)后選錯專業(yè)，一進(jìn)學(xué)校就抑郁，提不起興趣，話少。經(jīng)?；貞浺郧埃蠖笞兊淖员?，自卑是和自己比，以前自己在迷上電腦前多么健談，朋友那么多，越來越否定現(xiàn)在的自己，話也越來越少，害怕見人，親戚朋友也怕見，遇見熟人想躲，父母還不知道自己的病情，我想尋求幫助。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒治療過

想得到怎樣的幫助：能否告訴我可以回到原來的我嗎，去醫(yī)院治療有效嗎，

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萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-03-15 17:40:11 我要投訴

      自卑人人都有，只是程度不同罷了。著名的奧地利心理學(xué)家阿德勒就認(rèn)為：人類都有自卑感，以及對自卑感的克服與超越。當(dāng)我們小的時候，看到別人長大而自卑；當(dāng)我們大的時候，卻發(fā)現(xiàn)別人比我們更有錢；當(dāng)我們有錢的時候，看到別人比我們更富年輕力壯，這些都會在我們心底里產(chǎn)生自卑。這樣看來，自卑其實(shí)是不可怕的，從某種程度上講，自卑也是推動一個人不斷自我完善的動力。但是，如果你已經(jīng)認(rèn)識到自己的自卑，而不原去進(jìn)行自我突破的話，那么自卑對你來講就是非常有害的。
      1、正確認(rèn)識自己，提高自我評價
      2、正確認(rèn)識自卑感的利與弊。
      3、進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為
      4、積極的與人交往
      5、注重自我激勵

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>