健康咨詢描述: 你好 我問一下 高血壓的患者不應(yīng)該吃什么
不應(yīng)該食用高油高鹽的食物,禁止飲酒,
合理飲食有助于預(yù)防高血壓:1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內(nèi),防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜.
你好!高血壓病是指血壓長期超過或在140/90mmHg,引起心腦血管等靶器官損害,而出現(xiàn)臨床綜合征。在治療高血壓病,轉(zhuǎn)變生活方式是基礎(chǔ),每天食鹽量不超過6克,不吃動(dòng)物油,膽固醇每天控制在300mg以下,少吃內(nèi)臟,不抽血,不喝酒(紅酒每天不超過100ml)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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