運動出汗可以美白嗎
女 | 24歲 2011-03-15 14:54:24
2人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 最近開始運動鍛煉身體了,平時不怎么出汗,運動完之后會有一點點汗,最近突然覺得變白了一些,不知道跟運動又沒有關(guān)系,沒有用其他的美白之類的東西
想得到怎樣的幫助：運動出汗可以美白嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-03-15 14:58:42 我要投訴
病情分析：
你好運動出汗對身體內(nèi)分泌有好處，汗液排出來也有排毒的作用。身體排毒，內(nèi)分泌比較正常，臉色自然就會變得好看，比較白皙水嫩。
指導(dǎo)意見：
你好運動出汗不僅僅可以鍛煉身體，排汗也是排毒的過程，促進內(nèi)分泌的正常運轉(zhuǎn)，對皮膚會好，所以看起來會很白皙。
2017-11-15 19:26:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
運動出汗可以增加代謝一定程度上可以改善皮膚的情況，運動的時候注意避光尤其是避免陽光直射，美白的東西可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩刺激性食物充足的睡眠和飲水對你會有幫助。
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