亞健康又什么癥狀標(biāo)準(zhǔn)碼？
健康咨詢描述： 人們常說(shuō)的亞健康有什么癥狀？什么癥狀就是亞健康？我現(xiàn)在整天坐電腦前辦公，下班回家吃飯，看電視，睡覺(jué)，運(yùn)動(dòng)很少基本沒(méi)有，是不是屬于亞健康？
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，亞健康是指人體處于非病但同樣非健康的狀態(tài)，它次于健康狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
亞健康的癥狀還是比較多的，比如說(shuō)應(yīng)酬多，飲酒過(guò)度導(dǎo)致啤酒肚的出現(xiàn)；工作生活壓力大而產(chǎn)生脫發(fā)，少白頭；心情抑郁，經(jīng)常失眠，脾氣暴躁；體力下降，易感疲勞；注意力不集中，記憶力減退；此外，整天坐在辦公室電腦前，出現(xiàn)肩頸腰背部不適感，頭暈頭痛等，這都屬于亞健康的范圍。
病情分析：
亞健康是指機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但有一些功能表現(xiàn)的介于健康與不健康之間的一種狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好！一般有精神負(fù)擔(dān)，工作壓力，生活無(wú)規(guī)律的人容易亞健康狀態(tài)。當(dāng)你感覺(jué)到失眠、乏力、無(wú)食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等是，就應(yīng)該警惕了。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，這要才能避免亞健康。祝你健康！希望這些對(duì)你有所幫助！
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類(lèi)次等健... 更多>>
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