孩子多大適合分開(kāi)來(lái)睡？

      一般而言，最好在孩子3歲之前與父母分床睡眠。因?yàn)楹⒆拥?歲左右時(shí)已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩，他們有了最初的性別意識(shí)，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。如果長(zhǎng)時(shí)間與父母同床睡覺(jué)，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致孩子日后缺乏自愛(ài)、自律，甚至形成性識(shí)別障礙。雖然你的孩子已經(jīng)6歲，但也沒(méi)有什么大的問(wèn)題。但有必要讓孩子分床睡了。
      分床睡眠好處多多：
      1、培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力：分床睡眠可使孩子逐漸明白自己已“長(zhǎng)大了”，并學(xué)會(huì)做一些力所能及的事，如做入睡前的準(zhǔn)備，自己蓋被子，早上自己起床等等。并且，習(xí)慣了自己照顧自己以后，孩子對(duì)其他的行為規(guī)范也更易接受。這些對(duì)于培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，進(jìn)而形成獨(dú)立的人格很有幫助。而獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)對(duì)兒童適應(yīng)社會(huì)，充分發(fā)揮聰明才智有著重要的意義。
      2、克服心理障礙：分床睡眠有助于孩子去面孩子常見(jiàn)的恐懼心理（如怕黑、怕怪物、不敢獨(dú)睡等等），讓孩子逐漸養(yǎng)成勇敢、不怕困難、不依賴他人等良好品質(zhì)，并學(xué)會(huì)從父母之外的其他途徑獲得安全感。
      3、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣：分床睡眠，無(wú)論是孩子還是父母的“私人空間”都變得更大，睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間也更有保障。
      但是，在具體操作是，要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，妥善處理。需要摸準(zhǔn)孩子的心理，進(jìn)行個(gè)性化引導(dǎo)。
      一般多數(shù)跟大人睡慣了的孩子一開(kāi)始分床睡眠都很不情愿，因此執(zhí)行起來(lái)會(huì)有不同程度的困難。龍人心理咨詢工作室首席咨詢師龍羅奇先生認(rèn)為，其實(shí)孩子不愿獨(dú)睡主要存在以下三種心理因素：
      恐懼心理：這是孩子成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中普遍存在的一種內(nèi)心體驗(yàn)，如害怕妖怪、噩夢(mèng)和親人死亡等;夜里大人不在身邊時(shí)這種體驗(yàn)尤為強(qiáng)烈。
      依戀心理：孩子從小在母親懷里長(zhǎng)大，況且一直與父母同床睡眠，在每天的肌膚接觸、愛(ài)撫中，孩子容易產(chǎn)生依戀心理，自然不愿意分床睡眠。
      孤獨(dú)心理：孩子與父母同睡眠時(shí)，睡前可以說(shuō)話、聽(tīng)故事，早上睜開(kāi)眼睛就可以看見(jiàn)父母的笑臉、傾聽(tīng)溫柔的話、向父母撒嬌，覺(jué)得很踏實(shí)、很開(kāi)心。單獨(dú)睡眠時(shí)自然會(huì)感到一定程度的孤單。
      了解上述心理因素后，家長(zhǎng)就可對(duì)孩子進(jìn)行個(gè)性化的引導(dǎo)。如：對(duì)于容易產(chǎn)生恐懼心理的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)允許他將恐懼流露出來(lái)，并給予開(kāi)導(dǎo)，使他懂得：隨著他的成長(zhǎng)恐懼感是會(huì)消失的;對(duì)于有強(qiáng)烈依戀心理的孩子，家長(zhǎng)可盡量讓童床挨著父母的床，把童床靠近父母床一側(cè)的欄桿放低，讓孩子感到父母就在身邊;對(duì)于容易產(chǎn)生孤獨(dú)心理的孩子，入睡前可多加愛(ài)撫、多陪一會(huì)兒，講些好聽(tīng)的故事讓他愉快入夢(mèng)，夜間常去照料，讓寶寶不感到狐單。孩子逐漸適應(yīng)后可以從分床睡過(guò)度到分房睡。