便秘了采用什么方法治療最好呢？

      你好，有便秘，平時(shí)需吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成每天都排大便的習(xí)慣，必要時(shí)可吃乳果糖口服液治療就可以。
      

      這位患者你好，便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō)，便秘有不同的含義。常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2-3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。便秘很多時(shí)候都是因?yàn)槌粤艘恍┎幌氖澄?，長(zhǎng)時(shí)間的便秘還會(huì)導(dǎo)致食物和睡眠，所以清除腸胃是很重要的。
      首先，治療便秘的最好方法就是喝水了，每天早上可以起床后空腹喝水，讓腸道內(nèi)的積食通過(guò)水的緩沖，慢慢的擠壓下去，特別是溫水對(duì)腸胃空腹時(shí)都有刺激腸胃蠕動(dòng)的效果。
      其次，就是多吃新鮮的水果，水果能幫助解決便秘，除了香蕉之外，蘋(píng)果也有幫助排便的效果，一杯新鮮蘋(píng)果汁，富含了很多的豐富果膠。此外火龍果也有幫助治療便秘的效果，有很多纖維質(zhì)和有維生素A、C、B及胡蘿卜素，既能消食健胃，還能潤(rùn)腸通便。蔬菜也是治療便秘必不可少的食物，比如菠菜含鐵，有通胃腸，生津血的效果。對(duì)于腸燥便秘有較好療效，一些患有習(xí)慣性便秘患者食用。
      此外，還可以適當(dāng)?shù)倪x用治療便秘的產(chǎn)品，但是具體的產(chǎn)品還要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇，適合自己的才是最好的。
      

      您好，便秘主要是便意少，便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
      在治療上，可以飲水清淡，多吃膳食纖維，合理飲食，嚴(yán)禁暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、燒烤等。還要經(jīng)常鍛煉身體，利用休息時(shí)間參加戶外運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、跳操等，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便。
      其次，要多喝水，多喝水不僅可以美容養(yǎng)顏，其實(shí)多喝水還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，是身體內(nèi)的水分增多，不會(huì)造成大便的干燥。還要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天造成喝一杯白開(kāi)水或者蜂蜜水，每天喝可軟化大便，有利排便。而最關(guān)鍵的是要保持愉快的心情，不要經(jīng)常生氣動(dòng)怒，女性經(jīng)常心情不愉快，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。定時(shí)排便可是腸道不會(huì)堆積糞便，不會(huì)滯留很多毒素在體內(nèi)。
      此外，可以早上起床時(shí)喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進(jìn)排便的效果很好，堅(jiān)持一周肯定見(jiàn)效?；蛘呙刻旌葍杀陨系乃崮獭Ｋ崮虒?duì)調(diào)整胃腸功能最有好處，可以治好因?yàn)闉E用瀉藥腸道功能紊亂的問(wèn)題。注意堅(jiān)持兩周以上，時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。經(jīng)常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜等。對(duì)于身體較胃虛弱的人，可補(bǔ)充豬血、紅豆、黑芝麻等營(yíng)養(yǎng)豐富而又促進(jìn)排毒的食品。
      所以，不管用什么方法，只要能解決便秘問(wèn)題的方法就是最好的方法。只要適合自己的方法就是最好的方法。
      
      以上是對(duì)“便秘了采用什么方法治療最好呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，治療長(zhǎng)期便秘的有效的辦法就是補(bǔ)充酵素。酵素之無(wú)刺激、無(wú)依賴。酵素通常是由蔬菜、瓜果、五谷雜糧和海藻等植物通過(guò)發(fā)酵而制成的健康食品。所以含有大量食物纖維、果酸及有益菌，能有效的幫助消化吸收，縮短食物在腸內(nèi)的停留時(shí)間，抑制食物在腸道內(nèi)進(jìn)行腐敗發(fā)酵和毒素的產(chǎn)生，加速腸道的蠕動(dòng)，并能顯著的改善由于便秘而引起的臉色暗淡、粉刺和色斑等肌膚問(wèn)題。同時(shí)，酵素還具有細(xì)胞賦活、維持體液的酸堿平衡、抗炎癥、分解排毒等作用。
      而在便秘的治療上，還可以多攝取纖維素：纖維素在體內(nèi)扮演著海綿的角色，可以加速排便。同時(shí)還能穩(wěn)定排便的次數(shù)。如果每天都食用一定量的水果蔬菜，將會(huì)得到更多的纖維素。還要多吃富含纖維素的食物，如燕麥、玉米等，當(dāng)然也不可無(wú)限制攝入。在植物性食物中，含較多纖維素的有菌藻類、豆類等。
      此外，還可以多喝水、補(bǔ)鐵也不能過(guò)量：雖然鐵是一種很重要的礦物質(zhì)，但是鐵過(guò)量也容易導(dǎo)致便秘。除非是遵醫(yī)囑，應(yīng)該通過(guò)攝取多種維生素，而不是僅僅地?cái)z人單純的鐵，來(lái)滿足人體對(duì)鐵的需求。還可以早起喝一杯水，每天早晨醒來(lái)時(shí)，你可以喝一大杯淡鹽水，加點(diǎn)檸檬汁更好，對(duì)清潔結(jié)腸預(yù)防便秘很有效。
      所以，這些事項(xiàng)都是需要注意起來(lái)的，這樣才能很好的解決便秘的問(wèn)題。當(dāng)然，這些方法也是因人而異的，并不一定適用于每一個(gè)人。必要時(shí)還是要去正規(guī)的醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查治療，不可盲目治療。
      

      病情分析：
      你好，便秘的話的確是比較影響你的生活質(zhì)量的。主要建議注意飲食一定要
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      清淡不要過(guò)度的吃一些難消化的食物如粽子柿子等。多鍛煉身體體育鍛煉對(duì)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)非常有幫助。早起喝杯淡鹽水、蜂蜜水比較有利。別亂去用那些所謂通便藥之類的。
      

      你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲(chóng)草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!
        
      

      治療便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會(huì)改善.便秘嚴(yán)重 可以口服麻仁丸 或四磨湯口服液,另外可以外用開(kāi)塞路,塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.
      
      以上是對(duì)“便秘了采用什么方法治療最好呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)你這個(gè)年紀(jì)有長(zhǎng)期的便秘，那么說(shuō)明還是你的生活方式以及飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)導(dǎo)致的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的腸道功能肯定是沒(méi)有問(wèn)題的，有便秘只是因?yàn)槟c道中缺乏粗纖維以及缺水，這樣食物在腸道中停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這樣就會(huì)形成便秘了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在應(yīng)該注意每天要吃一個(gè)玉米和二兩芹菜的，然后就是多吃其他蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，這樣一周的時(shí)間就可以改善了
      

      你好,便秘治療：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開(kāi)水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開(kāi)水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.
      3)平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.
      4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢