電腦用多了肩膀疼怎么調(diào)理？

      病情分析：
      你好，建議適當(dāng)休息。用一段時間電腦。就到戶外。做伸展運動?；蚣绮孔晕野茨?。
      指導(dǎo)意見：
      藥物建議服用伸筋丹膠囊。注意保暖。勞逸結(jié)合。祝早日康復(fù)
      

      病情分析：
      您好，電腦用多了肩膀疼，考慮跟長時間一個姿勢導(dǎo)致的頸椎問題和血液循環(huán)不良有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，用推拿、按摩和拔火罐治療肩膀疼，平時做一些上臂伸展和上舉運動，有助于緩解上肢血液循環(huán)不良，改善肩膀疼的癥狀。
      
      以上是對“電腦用多了肩膀疼怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮你現(xiàn)在肩膀疼痛的原因，主要是由于長期垂下頭而誘發(fā)的，引致你的肩背酸痛是熒光屏放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久就會出現(xiàn)頸背過大的拉力而引致疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，調(diào)理疼痛最好的方法就是把熒光屏抬高一點，時頸部不需要太彎為準(zhǔn)，注意時常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向，也可以使頸部的肌肉放松而改善疼痛的癥狀，另外，熱敷疼痛的局部，會有肯定的效果，希望我的回復(fù)能夠幫助你！