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男生臀部太大

保密 | 0個月 2011-02-23 22:37:20 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我身體有個部位實在是太大了搞的我的同學(xué)頭笑我,我不是沒有試過減肥但是我都臀部太大看不出有什么效果,我實在是沒什么辦法我想問一下男生臀部太大怎么辦啊

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劉書香
劉書香 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病 慢阻肺,腎功能衰竭 幫助網(wǎng)友:15226稱贊:2
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2019-09-21 06:12:57 我要投訴

      如果臀部太大,是因為肌肉發(fā)達導(dǎo)致的話,那是沒辦法的,如果是脂肪太多的話,可以通過鍛煉的方式,讓脂肪消耗一些,比如經(jīng)常做臀部的運動可以消耗臀部的脂肪多一些
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2011-02-23 22:38:11 我要投訴

      我提議 運動瘦身 要是有時候間的話
      1天天晨跑2公里 2飯后多運動 3只管即便少吃高脂肪以及高蛋白的視頻
      4多吃 蘋果 以及 黃瓜(公認瘦身食品) 4胸部以及臀部瘦身應(yīng)采納跳躍 輕輕跳啊
      7合理深度睡眠 不吃零食 8有個好心態(tài)
      

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