健康咨詢描述:
我在3月份右腳腳踝骨折了一次,后來過了一個(gè)月左右拆了石膏。以為沒什么大礙了。便沒過幾天就去打籃球了。結(jié)果有把腳給扭傷了,不過一段時(shí)間就好的差不多了。便又去打球了。 現(xiàn)在我的腳時(shí)而就會疼。請問我該怎么辦
您好,根據(jù)您的描述,您,女,3月份腳踝扭傷了一次,一個(gè)月后拆了石膏,就去打籃球了,我的腳時(shí)常就疼??紤]是軟組織損傷,沒有完全康復(fù)?;贾Ц咧苿?,注意休息,可給予熱敷,按摩,理療促進(jìn)局部血液循環(huán),也可給予熱水泡腳。經(jīng)過一段時(shí)間休養(yǎng)后,會逐步好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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