不知道為什么,我做公交車的時候總是暈車,有什么好的解決辦法

      病情分析：
      你好：暈車平時注意做防暈鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動，通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解。每天鍛煉10分鐘一般來說四周下來會有明顯的改善！
      指導(dǎo)意見：
      暈車后對策：嘔吐時可服嗎丁啉或胃復(fù)安。
      常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克。
      可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
      公交車人比較多注意轉(zhuǎn)移注意力！隨身準(zhǔn)備小垃圾袋！