長期消瘦，如何補腎脾

      病情分析：
      你的體質弱，不愛運動，應加強營養(yǎng)和體育鍛煉。
      指導意見：
      建議你改善飲食，多食雞蛋，瘦肉，牛肉，西紅柿，牛奶，豆類，海魚等，三餐要有規(guī)律，加強體育鍛煉，可到健身中心去學習一個月，回家自己鍛煉身體，不吃等冷硬的東西。堅持一年會有明顯效果，希望能聽到你的好消息。
      

      病情分析：
        你好，還是建議你找個中醫(yī)根據你的體質對癥治療
      指導意見：
        補腎的話還分補腎陽腎陰，比如六位地黃丸補腎陰，腎氣丸補腎陽，所以藥很多要有針對性
      
      以上是對“長期消瘦，如何補腎脾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！