晚上睡覺老打呼嚕,側(cè)睡也是一樣,而且嘴巴像咀嚼東西一樣的
女 | 30歲 2011-01-12 13:51:15
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健康咨詢描述： 晚上睡覺老打呼嚕，側(cè)睡也是一樣，而且嘴巴像咀嚼東西一樣的。家里的父親也是老打呼嚕聲音很響，不過沒有（嘴巴像咀嚼東西一樣的）的聲音
想得到怎樣的幫助：感覺這個(gè)是被遺傳了的影響，不知道這個(gè)能治療好嗎？怎么治療合適？？謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-01-12 13:56:36 我要投訴
病情分析：
你好，打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。
指導(dǎo)意見：
要解除打鼾，首先要克服一些生活的不良習(xí)慣，胖人容易打鼾，要減肥，要忌酒戒煙，打鼾者，床墊不應(yīng)太軟，最好睡硬板床，枕頭不宜過高。有時(shí)候也可以在睡前取些長(zhǎng)蔥白放在嘴里生嚼。平時(shí)要增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。睡覺姿勢(shì)最好采用右側(cè)臥位為宜。祝你早日解除打鼾癥狀。
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