我和我老公的性生活質(zhì)量越來越差,他說可能是因?yàn)槲覀兘?jīng)常不在一起

      你好，這個(gè)有可能是你們沒有經(jīng)常在一起性生活也有關(guān)系。因?yàn)槟銈儧]有經(jīng)常在一起，這樣性生活少了，性生活就會(huì)不和諧。這個(gè)需要雙方互相配合，慢慢地進(jìn)行調(diào)整，可以多做一些前戲，是采用一些性技巧。
      

      您所說的這種情況應(yīng)考慮是由腎陽虛和心理因素導(dǎo)致的，與工作精神壓力過大，緊張，過度勞累等因素有關(guān)。建議可服用金鎖固精丸，三腎丸，強(qiáng)腎片，金匱腎氣丸等藥物治療效果較好。注意休息，保證充足睡眠，保持心情愉悅，避免壓力過大，避免精神緊張。多吃含鋅食品，忌生冷辛辣等刺激性食物，戒煙酒。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。