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冬季怎么預(yù)防流感????

保密 | 0個(gè)月 2011-01-01 09:33:19 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 冬季怎么預(yù)防流感????

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2011-01-01 09:43:43 我要投訴

      平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,祝您身體健康!
      

劉醫(yī)生
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2011-01-01 09:44:29

      預(yù)防流感需要注意外出保暖以及飲食禁忌辛辣刺激或者過(guò)涼的食物或者飲料,避免引起機(jī)體免疫力下降的,多做晨跑運(yùn)動(dòng),以及養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
      

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