健康咨詢描述: 孩子愛游泳,經(jīng)常到游泳館游泳,現(xiàn)在是冬季,水溫低,怕孩子感冒
想得到怎樣的幫助:冬天適當(dāng)?shù)挠斡究梢詥幔?/p>
病情分析:
兒童由于正處于身體發(fā)育期,參加冬泳更要注意適量,必須有成年人監(jiān)護(hù)。冬天適當(dāng)?shù)挠斡究梢云鸬藉憻捝眢w的體質(zhì)
指導(dǎo)意見:
冬泳后應(yīng)注意保暖,并立即運(yùn)動以恢復(fù)體溫。上岸后,應(yīng)用干毛巾擦干身體,到身體發(fā)紅為止。然后,迅速穿好衣服,慢跑或原地跳動,直到體溫基本恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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