身體里的寒氣太重
女 | 28歲 2010-12-21 21:35:24
1人回復(fù)
來自日照市
健康咨詢描述： 手腳冰涼，月經(jīng)不定，色暗，有血塊
想得到怎樣的幫助：吃什么東西補好呢
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2010-12-21 21:37:50
建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療.
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