扭傷了腳，怎么辦？

      病情分析：
      你好，這種情況一般常見的情況是有軟組織損傷的情況的。另外有的是有骨質(zhì)損傷的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般建議做拍片檢查的。一般軟組織損傷的情況可以采用理療、外用藥物、中藥的治療的。注意適當(dāng)?shù)男菹⒌摹?

      病情分析：
      初步考慮肌腱輕微損傷
      指導(dǎo)意見：
      如果想確認(rèn)有沒有骨折的話，必須X線檢查。
      一般來講病情較輕的話，可自行恢復(fù)。但盡量少活動(dòng)患肢（能不動(dòng)就最好不要?jiǎng)?，切忌再劇烈轟動(dòng)），也可外涂活血止痛藥物，促進(jìn)恢復(fù)。
      以上處理必須是在確定無骨折的情況下進(jìn)行！

      病情分析：
      你好，腳踝扭傷很容易導(dǎo)致肌腱、韌帶等軟組織的損傷，從而產(chǎn)生淤血，引起疼痛、活動(dòng)受限。
      指導(dǎo)意見：
      最好拍個(gè)X線光片排除一下骨折，如果只是軟組織損傷就更好了，可在患處擦紅花油，貼敷活血止痛膏，或吃些活血化瘀的中藥，活動(dòng)時(shí)間不要太長，注意休息。
      以上是對“扭傷了腳，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      外傷后疼痛是不可避免的，骨折、或僅僅是肌腱、周圍的軟組織損傷都會(huì)引起疼痛。根據(jù)你的描述，多半是肌腱損傷引起的，軟組織損傷一般多少都會(huì)有點(diǎn)腫，而且疼痛跟活動(dòng)方向沒關(guān)系。傷者的傷勢不是很重，也不是暴力引起的，骨折的機(jī)率也就很小了，而且骨折的疼痛一般都重些，但也不能排除骨折的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先去醫(yī)院拍個(gè)平片，以排除有骨折的情況。如果沒有骨折那就沒什么大礙了、注意休息就可以了，也可以吃點(diǎn)活血化淤的藥，或者外用點(diǎn)跌打損傷的藥。但如果不是很嚴(yán)重的話也先可以觀察一段時(shí)間。

      這點(diǎn)傷也不至于不活動(dòng)，平時(shí)注意點(diǎn)就可以了。簡單點(diǎn)，就是在腳踝活動(dòng)的時(shí)候不要?jiǎng)幼魈欤纫膊灰?，容易再次拉傷。不要在重?fù)下活動(dòng)，例如：跳遠(yuǎn)、快跑、大幅度跨越等?？傊畡?dòng)作輕柔一點(diǎn)就可以了，希望你朋友能快點(diǎn)恢復(fù)。