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經(jīng)常打籃球有助于身體哪些部位的鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2010-12-20 17:44:24 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 經(jīng)常打籃球有助于身體哪些部位的鍛煉？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕 幫助網(wǎng)友：19781
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2010-12-21 13:23:02 我要投訴

      全身都能鍛煉。但我覺得最能鍛煉的是人的反應(yīng)能力，有助于智商的提高！至于其他部位可以到健身房看看，那里什么都有！如果不想去健身房，慢跑倒是一個(gè)很好的鍛煉方式，慢跑是一個(gè)全身都能鍛煉的運(yùn)動(dòng)！你還可以做俯臥撐，鍛煉胸?。谎雠P起坐，鍛煉腹部肌肉；引體向上，鍛煉肱二頭肌，也就是臂力！
      

山水文苑
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2010-12-20 19:04:39 我要投訴

      腿部的彈跳，心臟的搏動(dòng)，全身的協(xié)調(diào)。等等，好處太多了。
      

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