晚上很早就睡覺睡覺,早上多遲也不想起床,這是怎么回事啊
健康咨詢描述： 晚上很早就睡覺睡覺，早上多遲也不想起床，這是怎么回事??？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問怎么辦啊沒？
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病情分析：
您好，您平時(shí)作息時(shí)間規(guī)律嗎？
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的描述，考慮沒有什么問題，只是您自己不想起床，您平時(shí)可以定一個(gè)時(shí)間，在那個(gè)時(shí)間堅(jiān)決起床。
祝你身體健康
病情分析：
您好！那是每個(gè)人都有的惰性，您也知道，好的習(xí)慣不好養(yǎng)成，但是不好的習(xí)慣是很容易生成的，所以這需要自己能夠有很強(qiáng)的自控力，還有就是可能您早上沒有啥特別重要的事情，那么就會(huì)覺得遲起也沒啥，如果早上您給自己安排個(gè)事情做，而且是必須做的事情，那么您很快就可以適應(yīng)早起了。
指導(dǎo)意見：
早睡早起是好的習(xí)慣，但是需要堅(jiān)持，尤其現(xiàn)在還是冬天，這就更需要您的自控力。
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