健康咨詢描述: 一彎腰或者是一做,右臀部上方就發(fā)麻,有時(shí)是一陣涼,用手用力捶,才稍微好點(diǎn)
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:怎么防止病情嚴(yán)重,做些什么運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好.注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成藥,如六味地黃丸,腎氣丸,十全大補(bǔ)丸等,可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用.
指導(dǎo)意見:
你不要緊張,建議你保質(zhì)良心的心態(tài)對(duì)待自己的身體
一:睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 .
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) .
病情分析:
你好,如果說是腰椎間盤突出的話,那么只能是緩解的,要完全治愈是不太可能的,因?yàn)樗脑蚓褪且驗(yàn)槟阊档睦w維環(huán)老化,然后腰部老用力,這樣就會(huì)壓迫椎間盤的椎核突出了
指導(dǎo)意見:
建議的話就是說如果要做保守治療,那么主要就是做牽引,烤電,按摩,中醫(yī)中藥等治療的,平時(shí)的話應(yīng)該注意盡量避免腰部用力,其他就沒有什么了
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