孕中期睡姿

女 | 29個月 懸賞1個健康幣 2010-12-04 22:23:18 10人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 了,在書上看到孕婦左側(cè)睡姿對寶寶有好處,但沒有去咨詢過醫(yī)生。

想得到怎樣的幫助:孕中期孕婦的最佳睡姿是怎樣的?怎樣對寶寶有好處,謝謝

回復(fù)區(qū)

孔令民
孔令民 泰安市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)后出血,卵巢腫瘤,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:20783稱贊:1
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2010-12-04 22:33:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,孕早期和孕中期一般情況下什么姿勢都是可以的,但可以現(xiàn)正訓(xùn)練左側(cè)臥,為孕晚期做準(zhǔn)備的,現(xiàn)正以孕婦舒服為主。
      指導(dǎo)意見:
      1.孕婦的最佳睡姿是向左側(cè)臥?,F(xiàn)正也可有意訓(xùn)練,但以孕婦舒服為主。主要是妊娠晚期
      2.妊娠晚期,即懷孕7—9個月時,需要相對控制體位,因為仰臥容易影響呼吸,右臥容易壓迫胎兒。
      

田樹杰
田樹杰 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用針灸、小針刀、埋線、拔罐、刮痧、穴位貼敷、 幫助網(wǎng)友:5637
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2018-06-17 08:55:08 我要投訴

      您好,一般在懷孕期間的帥哥對寶寶是有影響,但影響不是特別大,平常還是采用你自己比較舒服的姿勢來睡覺就可以。另外要注意休息,去醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
      

常婷醫(yī)師
常婷醫(yī)師 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:229稱贊:27
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2010-12-04 22:30:30 我要投訴

      孕中期對臥位沒什么太多講究,在孕晚期,隨著胎兒不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈、引起血液回流,就會導(dǎo)致下肢水腫。左側(cè)臥位就可以減輕水腫的情況。
      希望我的回答可以幫助到您
      
      以上是對“孕中期睡姿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

廖海燕
廖海燕 河源濟民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)間期出血、痛經(jīng)、閉經(jīng)等 幫助網(wǎng)友:9810稱贊:917
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2010-12-04 22:34:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為中期孕婦子宮增大,腹部膨隆,腹內(nèi)壓增高。左側(cè)臥位容易壓迫腹部血管,使胎盤血流減少,胎兒容易缺氧,不利于胎兒發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      建議你左側(cè)臥位,平時多慢步做有氧運動,加強營養(yǎng),補充葡萄糖酸鈣和維生素D,硫酸亞鐵,多喝蔬菜和水果,定時做孕檢。祝你和寶寶健康。
      

崔冬青
崔冬青 朝陽市婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 擅長盆腔炎,卵巢囊腫,輸卵管阻塞,子宮肌瘤,不孕癥 幫助網(wǎng)友:10078稱贊:1
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2018-06-17 08:55:54 我要投訴

      你好,因為子宮是右旋的,懷孕期間最好左側(cè)臥位對胎兒比較好。但也不是絕對的,只要你側(cè)臥位,舒服就可以。放松心態(tài),不要緊張焦慮,定期產(chǎn)前檢查,祝你孕期順利。
      

徐大衛(wèi)
徐大衛(wèi) 其他 幫助網(wǎng)友:840稱贊:103
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2010-12-04 22:26:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,孕中期孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位,可以在膝蓋下墊個軟枕。
      指導(dǎo)意見:
      如果站的時間長或走路多就有必要把下肢墊高一點,舒服為好,臨睡前可以用淡鹽水泡泡腳。
      

xqj2426
xqj2426 醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科,兒科,普通外科 幫助網(wǎng)友:23170稱贊:3112
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2010-12-04 22:27:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,懷孕之后左側(cè)臥位是最好的,所以你可以這樣做的。
      指導(dǎo)意見:
      另外,你平時可以多吃點營養(yǎng)的食物,比如燉的鯽魚湯等的。
      
      以上是對“孕中期睡姿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陽光生命
陽光生命 其他 幫助網(wǎng)友:236稱贊:10
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2010-12-04 22:28:00 我要投訴

      病情分析:
      醫(yī)學(xué)專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐后證實:孕婦在妊娠期,特別是妊娠晚期,采取左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。
      指導(dǎo)意見:
       一、左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
      二、左側(cè)臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量?;匦难康脑黾?,可使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。
      三,在妊娠晚期,子宮呈右旋轉(zhuǎn),左側(cè)臥位可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度,由此可減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài),有利于胎兒的生長發(fā)育,這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時,采取左側(cè)臥位可使治療取得更好效果。所以,孕婦采取左側(cè)臥位對于優(yōu)孕優(yōu)生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦,在取左側(cè)臥位的同時最好將腿部適當(dāng)墊高,以利于血液回流,減輕下肢浮腫。
      

鄭志忠
鄭志忠 北京市懷柔區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中風(fēng)病的康復(fù)治療,對腦出血及鬧梗塞后遺癥,比如 幫助網(wǎng)友:784稱贊:85
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2010-12-04 22:35:51 我要投訴

      病情分析:
      您好!孕中期肚子住進變大,這個時候左側(cè)睡的姿勢是比較適合的,尤其是孕后期一定要左側(cè)睡姿。
      指導(dǎo)意見:
      腹腔后壁的脊椎右邊有下腔靜脈,負責(zé)下肢血液循環(huán)至心臟。其他的睡姿會壓迫到下腔靜脈,造成下肢水腫、麻痹甚至抽筋,所以孕婦睡姿就需要是左側(cè)了。
      

zhouyinjun
zhouyinjun 其他 幫助網(wǎng)友:58稱贊:8
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2010-12-04 23:03:19 我要投訴

      病情分析:
      1、仰臥時,
      增大的子宮壓迫為于脊柱前的下腔靜脈,阻礙下半身的血液回流到心臟,引起低血壓綜合征,供應(yīng)子宮、胎盤的血流量也相應(yīng)減少。
      2、仰臥使靜脈壓升高,再加上孕期靜脈壁擴張,使孕婦易發(fā)生下肢或外陰曲張或痔瘡。
      3、仰臥時增大的子宮還會壓迫骨盆入口處的輸尿管,影響排尿量,使孕婦下肢水腫加劇。
      另外向左側(cè)臥是由于妊娠子宮大多向右旋轉(zhuǎn),左側(cè)臥位可改善子宮血管的扭曲,有利于胎兒的生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      懷孕3個月后,孕婦不宜仰臥,而應(yīng)采取側(cè)臥位(尤其是左側(cè)臥為佳)
      

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