凌晨2,00醒,不寐至天亮,中醫(yī)保健療法

      你好！很多因素會導致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠，失眠的治療需要查找失眠的原因，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于老年人的肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調(diào)理根治，在治療上建議可以通過中醫(yī)辯證治療(因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致)。中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，針對病因采取相應(yīng)的治療方法，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
      
      

      病情分析：
      你是經(jīng)常凌晨2;00醒嗎？還是只有一次失眠的問題？
      指導意見：
      如果經(jīng)常是2點醒的話，提示肺氣可能有問題。
      

      你好！很多因素會導致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重、環(huán)境改變,吃谷維素。
      
      以上是對“凌晨2,00醒,不寐至天亮,中醫(yī)保健療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！