很容易就忘事,優(yōu)勢甚至把同學的名字忘掉,會一時想不起來
健康咨詢描述： 很容易就忘事，優(yōu)勢甚至把同學的名字忘掉，會一時想不起來。有時說話也不容易找到合適的詞匯。反應也較慢，總感覺比別人慢一拍。但思考能力正常
曾經(jīng)的治療情況和效果： 喝過安神補腦液，但效果似乎不大
想得到怎樣的幫助：知道用藥和飲食，及生活習慣的建議
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
根據(jù)情況講訴，尚不能明確判斷為病理性因素導致；每個人對信息的敏感度與個人記憶習慣、對信息是否感興趣、語言環(huán)境等因素都有很大關系，不能夠由于某些信息記憶能力較差就視為病態(tài)；
指導意見：
根據(jù)你的情況，建議你不要太擔心，放松心情，調(diào)節(jié)狀態(tài)，多與家人、朋友溝通，多尋找增強記憶的方法，清淡飲食，少食辛辣刺激性食物，適當鍛煉，培養(yǎng)良好的興趣愛好，祝生活愉快！
謝謝醫(yī)生的回復。您的回答讓我放松了許多，再次感謝
病情分析：
您不必太緊張，如果沒有外傷史、其他有可能影響記憶力的疾病的話，如腦炎、癲癇等等話，那應該可以排除器質性疾病的可能。持續(xù)的壓力和緊張、失眠等會使腦細胞產(chǎn)生疲勞，而使健忘惡化。
指導意見：
建議您平時可以多吃些核桃、芝麻、牛奶、硬殼類食品等。適當?shù)赜幸庾R記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對記憶力也很有幫助。保持良好情緒，堅持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣，摸索出自己適合的記憶方法都可以一定程度上增強記憶力。希望對您有幫助
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