健康咨詢描述: 從小一直體形消瘦,現(xiàn)在21歲,男,178cm,54kg,前胸部位及背部大部有紅色點點,不突起,不痛不癢,是否內(nèi)分泌失調(diào),該如何調(diào)理,偶爾感到疲累。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無治療,但平時的營養(yǎng)都算足,不會是營養(yǎng)不良,血液檢查也沒問題,不知是否消化吸收問題
想得到怎樣的幫助:想問該如何調(diào)理,主要想體形壯實一點
病情分析:
您好,向您這種從小就比較瘦的人一般跟遺傳因素,和先天的稟賦有關(guān),如果,您的父母也比較瘦,那么,您身體瘦是正常的,如果,您的父母并不瘦,那說明您先天稟賦不足導(dǎo)致的。這與您的脾胃功能有關(guān)。脾胃是后天之本,主管我們身體的水谷精微,它可以把我們吃進(jìn)去的東西,轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì),供人體消耗,如果那些無知不足,就會出現(xiàn)身體瘦弱,那些精微物質(zhì)充足,人體就會強壯。
指導(dǎo)意見:
您可以吃些補中益氣丸,補充脾胃之氣,另外要加強鍛煉,鍛煉不僅可以是胖人變瘦,也是使瘦人強壯的一個好方法。平時,多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,雞蛋,牛奶之類的。要保證充足的睡眠,不要熬夜。良好的生活習(xí)慣,加上充足的營養(yǎng)和適度的鍛煉,相信您會更強壯的。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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