我的心律失常

健康咨詢描述： ,35,您好,我提問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題找不到了.開始我起的名字是"心理咨詢",后來(lái)自己變成了"心律失常",是說(shuō)我在去年曾經(jīng)鬧過(guò)心律失常,在今年7月份,查出乙肝,經(jīng)過(guò)一月治療效果很理想,但心理負(fù)擔(dān)比較重,總愛胡思亂想,有時(shí)好象有心慌感覺似的,經(jīng)過(guò)情緒控制也沒發(fā)作,感覺沒精神.現(xiàn)在面臨孩子出去上學(xué),愛人需要每天晚上去陪他(距離50里左右),自己一想晚上要自己一個(gè)人在家就感覺渾身不舒服難受,前段時(shí)間還出現(xiàn)過(guò)擔(dān)心出門,醫(yī)生告訴我沒事,在愛人鼓勵(lì)和自己調(diào)整下,后來(lái)出了兩次門也沒事.我咨詢貴處后,我記得是內(nèi)科大夫回復(fù)的(昨天回復(fù)的),說(shuō)我是心理緊張,鼓勵(lì)我為了孩子前途應(yīng)該讓他去,并告訴了我判斷心理緊張的幾項(xiàng)癥狀和幾種控制調(diào)節(jié)方法,有三種,我記得好象一種是保持樂(lè)觀心態(tài),第二是盤腿靜坐,第三是晚上睡不好做夢(mèng)什么的就早起10分鐘把它寫下來(lái),詳細(xì)我記不太清楚了,我非常欣賞這個(gè)答復(fù),想再看看,結(jié)果找不到了,麻煩你們能不能給我找找那篇答復(fù),或者再給我回復(fù)一下,好嗎?謝謝你們了---急切盼求你們的答復(fù),謝謝!