在哺乳期能用蜂蜜和白醋減肥嗎？

      病情分析：
      可以，只要不影響平時的飲食，均衡飲食為前提就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      教你啊，你其實可以穿上束腰褲得，這樣效果更好。
      蜂蜜是通腸子。
      白醋更多是美容。
      面部你多按摩，自然會瘦下來。
      

      病情分析：
      患者要求找到一個合適的減肥方法，給予回答！
      指導(dǎo)意見：
      每天攝入總能量控制在1200卡路里至1800卡路里。最低不能低于1000卡路里。多吃一些減肥的蔬菜。如黃瓜，冬瓜，南瓜，含膳食纖維比較多的食物，韭菜，芹菜等。不知道你是否口重。如果是你一定要吃低鹽食物。不要采取節(jié)食減肥。反而效果不好。要做到每次提前吃飯，這樣就保證能量攝入足夠少了！但還要做一定的運動。堅持就是勝利，祝你成功！
      

      病情分析：
      不知道您的寶寶多大了，如果寶寶太小，建設(shè)您不要節(jié)食或做過多的運動，因為這必然要影響母乳的質(zhì)和量，影響寶寶的健康， 過早，運動使盆腔韌帶發(fā)生嚴(yán)重松弛后，造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)倪\動，運動的目的不是減肥，而是幫助骨盆的肌肉和韌帶恢復(fù)原有的彈性和張力。通常產(chǎn)后運動可以在產(chǎn)后7天開始（剖腹產(chǎn)后10天），包括臀部上提、收縮肛門、仰臥起坐等方法，每天運動1～3次，每次3－10分鐘。
      寶寶需要較多的蛋白質(zhì)，因此媽媽應(yīng)該多進食肉類、雞蛋和奶制品，要比懷孕前多一半左右，而米面類的主食的量應(yīng)該與懷孕前差不多。如果發(fā)現(xiàn)腹部脂肪越來越厚，就要少吃飯，多吃肉。
      
      
      以上是對“在哺乳期能用蜂蜜和白醋減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！