太矮了,只有1,63很想增高增高方法,我不會打籃球

男 | 15歲 2010-11-02 20:24:54 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：太矮了,只有1.63m,很想增高

想得到怎樣的幫助：增高方法,我不會打籃球,我想知道在家做什么運動能增高?

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2010-11-02 20:44:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況是正常的，才15歲還有很大的成長空間，不必太過擔心，平時多做些運動，肯定還能長很多.
      指導意見：
      建議，平時可注意多攝入蛋白質類物質，如肉類、魚、蛋等都含有多量優(yōu)質蛋白質，多做運動，在家里的話，可以跳起摸高跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是你家的天花板。祝早日實現長高夢.

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