健康咨詢描述:
大學快四年了我很多時候過的很痛苦,有時候只是因為一些小事。想過因為身體不好造成的、想過因為意志不堅造成的,但是沒想過患上心理疾病。最近了解了一下心理疾病方面尤其是強迫癥的知識,對照百度百科上的介紹、把自己的問題描述如下,希望能得到解答和指點,先謝過:
一.強迫聯(lián)想。 我經(jīng)常會想一些不可能發(fā)生的事情,比如爺爺過世了、比如老婆過世了,比如自己去世了。每次想的時候都好像真的發(fā)生了一樣,心理會想到很多很多以后的事,如臨其境。想過后當然知道這些不會發(fā)生,但是還是會想。(爺爺,老婆,是我心理最在乎的人,別人我不會想)。這樣已經(jīng)有三四年了,但沒想過和病有關(guān)系。
二,強迫回憶。 這個我有,常常想起某個事來就拼命地想把它搞清楚,雖然無關(guān)緊要。以前都覺得這是自己太認真了些,難道這也是?。康穷l率不高。
三,強迫疑慮。
這三年來我發(fā)現(xiàn)自己越來越猶豫焦慮,現(xiàn)在已經(jīng)很嚴重了。做了一些事情,學習上的還是感情上的,總覺得自己做錯了,做的不對,并且內(nèi)心就生出很多愧疚。最后都不知道自己懷疑的是不是合理的,到底自己該怎么做是對的,于是常常逼得自己不知怎么辦,非常痛苦?,F(xiàn)在這點表現(xiàn)的很明顯。我懷疑自己做人出了問題,一直是這樣想的,別人也說過我做人有問題,不知道這是???
四,強迫性窮思竭慮。 這點倒沒覺得。只是平時善于思考一些問題(我是學理科的),沒有影響到生活。
五,強迫對立思維
讀書的時候看到別人的觀點我都喜歡去思考,但是思考來思考去都是自己否定自己,想到一個觀點立刻想一個反對的觀點出了比較,最終也沒個答案。這也算強迫癥嗎?
六,強迫動作
鎖門鎖衣柜等很多生活中的事情常常要確定好幾遍。寫作業(yè)看答案的時候一般都看好幾遍。
七,強迫意向,強迫情緒
有很多事情我都知道明明不該那樣做但是控制不住那樣做,我總是認為自己不夠理智,自制力差,但是三四年了我試圖改變?nèi)ピ絹碓絿乐?。到底怎么回事?比如明明知道自己不該上網(wǎng)去,但是不越想著不去越是緊張難受,最后總是帶著電腦去上網(wǎng)了,每次去的時候都是十分痛苦,好像為了完成任務似的。我想知道這是自制力差還是心理疾?。?br /> 還有和老婆在一起的時候,明明知道不該說什么、不該吵架等等,但是最后總是說了做了,好像有什么在逼著自己似的,總是傷害了對方也傷害了自己,我不知道為什么會這樣。我覺得自己挺理智知道對錯的,但是情緒上來了就完全是一種恐懼和焦慮,另外我身體不好,神經(jīng)衰弱和頭疼有四五年了,胸口處也是經(jīng)常疼(檢查心臟無器質(zhì)性病變),所以情緒不好的時候身體跟著起反應。
以前從沒有做過這方面的咨詢,我想知道自己是不是得了強迫癥?,F(xiàn)在我感覺生活很混亂,每天心情都不能穩(wěn)定,無奈之下才來此求助。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:如上所述:我的情況到底什么病。如果有,希望給一些建議。
多謝!?。?/p>
病情分析:
您好,您所描述的這種情況考慮與強迫癥靠邊了
指導意見:
您好,這種情況建議您應該外出旅游等多參加一些戶外活動為好,再則就是有意的調(diào)整心態(tài),遇到不開心的事情應該學會回避,遠離等,再則就是應該有充足的睡眠最重要,不要硬上撞南墻,請您三思
可是心里有些問題總得不到解決,還有就是發(fā)現(xiàn)自己擔心害怕的事情越來越多了。以前自己不是這個樣子的。
您好,您所說的擔心害怕這種情況考慮是C型行為導致,建議您學會調(diào)整心態(tài),調(diào)節(jié)心情,放飛心情,多參加戶外活動為好,再則就是找個能夠交心的朋友暢所欲言
病情分析:
你好:你有一些強迫思維,但是你說的很多其實都是有些勉強去對癥的。比如說你在和老婆之間你明明知道該怎樣卻沒有怎樣其實我們在處理任何事情的時候其實都是有多方面的因素綜合起來考慮的。其實任何人也很難自己想去做什么就去做的。因為內(nèi)心中會很大的阻撓的。
比如說你明明知道上網(wǎng)不好可是卻去看。其實這里面其實是一個自我控制的。你可以想有些人知道抽煙有害健康那為什么還吸煙呢?其實內(nèi)心的需求很復雜。有依賴因素、習慣等其實人真的想改變其實也是很難的。其實 綜合上面的因素 其實很多時候人的感情都是很微妙的。不是嗎?
指導意見:
我到是覺得的你可以根據(jù)自己的情況制定自己可以完成的計劃。讓自己的生活變得清晰化、條理化。什么時間打算做什么。打算怎樣去做自己能從心理面接受等等。讓自己把每件事情細化?;麨榱阋粋€小問題一個小問題的去解決。、每次只解決一個問題。你會開心起來的。希望我的回答可以幫助到你。
你好,與其說是強迫癥,還不如說你這是緊張綜合征更為合適些,,首先來說,強迫聯(lián)想 你說的這種,,大多數(shù)都有這現(xiàn)象,,我也有,比如,我中狀了500萬 ,呀 怎么花呀,頭痛,讓我想會,一想就是半小時,甚至一夜時間, 強迫回憶,大多也有,有時候一支煙,一杯茶讓人想起來過去,,你這種癥狀也不是有病狀態(tài)
強迫疑慮。 有許多人來找我看病時,說醫(yī)生,我近怎么了,老想忘,晚上關(guān)門了,老是覺得沒有鎖門,非得去再確認一下, 這種情況可以說許多人都有,可能與勞累,營養(yǎng),腦疲勞,有關(guān)系,,,特別是亞健康人,最容易出現(xiàn)此病
強迫對立思維 這個人人都有,辦事之前,都要想想把諸般事誼都想清楚才能去做事,不然做什么事沒有計劃
強迫動作 與強迫回憶 同樣 都是心神失養(yǎng)現(xiàn)象,亞健康狀態(tài)
強迫意向,強迫情緒 你是這你經(jīng)歷過少,對社會體驗,對事物看法還是不成熟, 對上網(wǎng)這類活動還沒有達到自控能力。
總之你這個強迫癥人人都有,都是從這個時期過來的,不要擔心,等過了幾年,你成熟了,你的病自然也就好點了
以上是對“我和強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,主要心理作用,和你的年齡富于聯(lián)想有關(guān),性格不善于溝通關(guān)系。有不良癥狀總聯(lián)想疾病擴大化。
指導意見:
治療需要從兩方面開展,一需要看心理醫(yī)生可以使用催眠治療,效果是很好的,再者需要多交流,多和自己的朋友交流。如果癥狀不能緩解可以借助藥物治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,我考慮您的心理問題不是很嚴重,主要鑒于您對身邊的事物過于關(guān)注和把握,進而產(chǎn)生了對自己身邊的事物過于敏感和執(zhí)著。這樣的心理主要靠您自己慢慢調(diào)理,藥物治療沒有意義。
指導意見:
很多東西,您看看都會認為自己和疾病的表現(xiàn)很像,實際上不盡然,人在生活中即使同一件事也會產(chǎn)生不同的表現(xiàn),疾病恰恰說的是其中一種,所以說像您說的強迫癥沒有確定性,很多時候可以說是您自己認為是真的得病了。這種心理主要說明您不夠自信,建議您調(diào)暢情志,積極快樂的心態(tài)會讓您好受一些,另外和家人多溝通,我覺得您問題不大,換句換說您只是有心理情結(jié),解開了就沒什么了。
病情分析:
認真看了病訴,是有強迫癥的表現(xiàn),但還不是很嚴重,要及時治療是關(guān)鍵
指導意見:
初步考慮為,強迫癥是一種心里疾病,一方面要靠自己調(diào)整,盡量克服自己,多和家人朋友溝通交流,多參加一些戶外運動,轉(zhuǎn)移自己注意力,豐富自己的生活,臨床上對于強迫癥的治療,一般是通過心里疏導配合藥物疏肝理氣解除患者的焦慮抑郁的情緒,抗焦慮抗抑郁方面考慮到西藥的副作用,可以通過中藥調(diào)暢氣機,達到治療效果
病情分析:
你的情況是輕微的綜合性強迫癥。
指導意見:
大腦經(jīng)常沒處于歇息狀態(tài),總在強迫自己的一些行為,有時候自己強迫不要想這些的時候,這種想相通的心理會很強烈,你要先把事情縷一縷,總在懷疑自己、往不好的地方強迫會造成心理與身體的雙重壓力,建議你到對應的科室及早就醫(yī),最好中藥與西藥同服,按醫(yī)生的堅持服藥,另外自己的心態(tài)跟意識也很重要,強迫的時候多找點事干,別去想,出去走走,把事情看如浮云,加油!
以上是對“我和強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你答題,其實所謂的強迫癥只是你心理上的一種自我疑慮以及意識上的一種牽扯聯(lián)想而已。說實話你的癥狀我有時候也會出現(xiàn),但是沒你那么嚴重啊。
當你在意識上出現(xiàn)某種非常規(guī)的思維時,在心理上表現(xiàn)為一種心里壓力,人類為了生存進化必須具有憂患的本能意識,這種本能意識讓人的大腦產(chǎn)生擔心害怕恐懼的情緒感受,各種神經(jīng)癥都是這種強烈情緒感受的不同方面,本質(zhì)是一樣的,是暫時大腦活動緊張造成的,我的經(jīng)驗是心理疾病不吃藥可能更好,因為人類不能和自己進化的本能對抗,吃虧的只能是自己,大自然造就了人,不是來享受痛苦的,這絕不是大自然的規(guī)律,世界應該是平衡的,有多少白天就有多少黑夜,每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。
指導意見:
強迫癥主要的治療方法是自我治療,所謂自我治療簡而言之就是自我心理壓力的釋放,其實你不妨去找一個強迫癥自我治療的老師,一般老師都會有一套自己完整的方法,這個是可以嘗試一下的,因為在很多案例中我們發(fā)現(xiàn),自我治療過程中自己的意志稍微不強的話,就會堅持不下去,所以有個老師在旁邊對于方法以及過程都會有個可以糾正或者指導的人,希望我的回答你能回答,也希望你能盡快走出這個陰影之中啊
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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