一日三餐應(yīng)該吃什么？

      一日三餐根據(jù)個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)要求及工作性質(zhì)來定的，一般早餐不要太油膩的，要富含營(yíng)養(yǎng)的，中午要吃飽，晚餐要吃少，最好每天配合適量水果
      

      您好，口服中藥期間建議清淡飲食，避免生冷辛辣刺激的食物，一般要求早上吃蛋白較高的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如雞蛋牛奶，中午要求吃飽，可適當(dāng)食用碳水化合物和蔬菜，晚餐吃少，吃易消化的食物。
      
      以上是對(duì)“一日三餐應(yīng)該吃什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胃腸病一般都是由于生活不正常和飲食不規(guī)律，暴飲暴食，飽一餐餓一餐，胃病主要是靠養(yǎng)，三分治療、七分養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      起床一杯溫開水+一勺蜂蜜 活動(dòng)分鐘
      早餐： 不加糖的豆?jié){或者牛奶（一勺蛋白粉）+水果+饅頭、包子、面包
       忌： 油條、油餅、粉條
      午餐： 一葷多素，一小碗飯 （吃7分飽）
       1、炒菜最好做到低油、低糖、低鹽、高纖維。
       2、蔬菜應(yīng)選擇當(dāng)?shù)?、?dāng)季、盛產(chǎn)的
       3、蔬菜顏色越深越好（綠—黃—紅—紫—白）
       4、餐桌上最好多色，顏色不要單一
      晚餐： 主食：少量五谷雜糧+紅薯等；晚上多吃蔬菜（晚上6分飽）
       南瓜火腿、蓮子紅棗羹、土豆沙拉、素炒青豆蓮藕、生姜紅棗湯
      備注： 1、睡前一個(gè)小時(shí)不吃東西不喝水
       2、早餐吃好、中午吃飽、晚上吃少
       3、多鍛煉（早上起床后、下午5—6點(diǎn)之間，一般要鍛煉30 分鐘以上）
       4、多吃水果（早上吃水果稱吃“金果”，中午吃水果稱吃“銀
       果”，晚上吃水果稱吃“垃圾果”）
       5、睡覺時(shí)間二十二點(diǎn)到二十三點(diǎn)之間為宜
      祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，潰瘍病也屬于一種常見病癥。往癌癥惡化的幾率不大，但是是一種特別容易復(fù)發(fā)的疾病。比如說，情緒波動(dòng)、過度勞累、飲食失調(diào)、吸煙、酗酒、某些藥物的不良作用等都可能誘發(fā)，所以日常養(yǎng)護(hù)顯得尤其重要了。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟呀?jīng)在吃中藥，藥物方面不再建議。日常生活中建議戒煙限酒，平時(shí)心情多放松、開心；日常飲食規(guī)律進(jìn)餐，可以少量多餐，并避免粗糙、過冷、過熱和刺激性大的飲食如辛辣食物、濃茶、咖啡等。如果有條件，建議可以額外補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品，比如營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)粉、螺旋藻類的。主要是保護(hù)黏膜組織，幫助修復(fù)。
      祝健康。
      

      病情分析：
      您好，如果在服用中藥的話，要注意飲食不能喝濃茶、咖啡、吃蘿卜等等，三餐以高蛋白和高維生素的食物為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持充足的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，潰瘍的患者，飲食上主要注意清淡，質(zhì)軟，利吸收的食物。
      指導(dǎo)意見：
      一般建議多喝粥，可以再粥里放一些瘦肉，紅棗之類的食品，保證營(yíng)養(yǎng)。要吃干飯的話，盡量煮得軟一點(diǎn)，不要刺激到胃腸道。
      
      以上是對(duì)“一日三餐應(yīng)該吃什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      禁食辛辣刺激性食物就行。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣情緒方面不要易怒，胃病是需要養(yǎng)的吃藥只是三分七分靠養(yǎng)。
      

      病情分析：
      十二指腸潰瘍也是需要慢慢調(diào)理的疾病，很容易反復(fù)，生活飲食習(xí)慣很重要，情志因素也很重要。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)藥有優(yōu)勢(shì)，中醫(yī)講究三分治七分養(yǎng)，食療無疑很重要。保證的幾點(diǎn)原則就是，忌食辛辣，油炸食品，濃茶咖啡，忌食煙酒，進(jìn)餐有規(guī)律少食多餐，餐間可吃一些小糕點(diǎn)，不宜過多飲用豆乳，此類食品較易引起肚脹。建議可以早中餐多吃些蔬菜水果，晚餐可以自己熬粥，可以把粥熬得很爛，既有營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)腸胃。
      

      病情分析：
      十二指腸潰瘍飲食問題
      指導(dǎo)意見：
      1、規(guī)律飲食，最好少吃多餐，并避免粗糙、過冷、過熱和刺激性大的飲食如辛辣食物、濃茶、咖啡等。
      2、不知道你有沒有抽煙喝酒的習(xí)慣，最好戒煙和限酒。
      3、精神壓力不要過大，緩解精神緊張。
      4、推薦食品：
      1.螺旋藻 食用螺旋藻后，螺旋藻能夠迅速分解成細(xì)微粒子，緊貼在胃和十二指腸的粘膜上，形成一層保護(hù)膜，由此促進(jìn)粘膜再生，修復(fù)已損傷的粘膜，使胃部倍感舒適。
      2.磷脂 磷脂可促進(jìn)細(xì)胞活化、組織再生修復(fù)。
      3.優(yōu)質(zhì)蛋白 優(yōu)質(zhì)蛋白中含有全面、豐富、均衡的必需氨基酸，可以很好地解決胃部營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)問題。