有腰椎間盤突出，腿骨質(zhì)增生，尋求有效治療

      病情分析：
      您好
       長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出、腰椎的骨質(zhì)代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會(huì)壓迫周圍的一些組織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生相關(guān)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      1、3、85%以上的腰突癥可以采用保守治療。可以采用針灸、推拿、中頻等方法。不知您打的是什么針。貼膏藥也只是緩解疼痛。
      2、椎間盤突出癥不能治愈，現(xiàn)在我們說(shuō)是顯著的改善，不能說(shuō)治愈。臨床治愈，臨床癥狀消失了，但是以后可以反復(fù)，再產(chǎn)生一些問(wèn)題。
      4、這是一個(gè)慢性病，因此治療也是比較長(zhǎng)的，三分治療七分養(yǎng)，平時(shí)注意保暖，注意不要低腰工作，睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個(gè)生理曲度，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，是腰肌得到放松。可以適當(dāng)打羽毛球，游泳，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助您鍛煉腰部肌肉，使之強(qiáng)壯，更好穩(wěn)定腰椎。

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)會(huì)有大腿后外側(cè)以及后側(cè)，甚至可到達(dá)腳的外側(cè)的麻木和痛感。骨質(zhì)增生也會(huì)影響局部血運(yùn)，產(chǎn)生酸脹疼痛的感覺
      指導(dǎo)意見：
      不用打針的，它只是緩解你的疼痛，實(shí)際上你的病灶還在，只是你感覺不到了，藥效沒了還是疼。打個(gè)比方就像是你看見一堆垃圾很臭，結(jié)果對(duì)方只是把你的鼻子捂住了，但是垃圾依然存在。貼膏藥可以起到活血化瘀的作用，可以使用。建議你做針灸推拿治療，可以通過(guò)松解你腰部的粘連，緩解肌肉痙攣，促使椎間盤突出的髓核回縮，消除壓迫，消除疼痛。至于你腿部的增生，應(yīng)該是無(wú)法祛除，但是依然可以通過(guò)推拿緩解。平時(shí)注意避風(fēng)寒，多活動(dòng)腰部。不要睡太軟的床，清淡飲食。勞逸結(jié)合。不要搬動(dòng)太重的東西，拾東西的時(shí)候要先蹲下再拾，不要直接彎腰。