怎么樣保持好心態(tài)

      病情分析：
      您好！強迫自己不要多想，也是一種強迫癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      重要的是將自己的注意方向進行轉(zhuǎn)移，不要硬性的強迫自己不要去強迫性的思考，接受自己的強迫思維，同時轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析
      你好！作為男孩子有這樣的思維行為方式是很不好的，因為習慣多想，性格上一般猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，這樣會帶來許多負性情緒和不必要的麻煩，所以，多點理性的認知，用理性的思維指導生活，會簡單，容易些。另外，學習掌握一套放松運動也很重要，一在運動中可以從中獲得能量，增加自信，二在運動中，釋放壓抑的能量，緩解壓力，渲泄內(nèi)心的郁悶。
      意見與建議
      多與人交流，溝通，增加見識與經(jīng)驗，改變一些行為方向，都接觸人物，歷史，新聞，法律等知識面，盡可能用理性認識事物，不要走入思想的誤區(qū)，保持主見很重要。積極參加一些活動，用真誠與微笑對待自己和他人，會包容，忽視許多。
      

      病情分析
      你好！你的這種心態(tài)與你的個性和思維方式有關(guān)，你多是性格比較內(nèi)向，不愛主動與人交往，個性是優(yōu)柔寡斷，所以，改變對生活的一些觀念與理解，改變行為方式，注意鍛煉意志與品格很重要。
      意見與建議
      你已是成年早期，多與人交往，主動與人溝通交流是給自己鍛煉的機會，也是給自己創(chuàng)制機遇，這樣主動成了習慣，自然性格會改變。另外，學習掌握一套適合自己的運動很重要，在運動中磨煉自己的意志與品格，你會很快成熟起來的。
      

      病情分析：
      你好，這要靠自己的意志力了，要自己鍛煉
      指導意見：
       你想象自己是慢性子的人，什么事情都慢半拍，，不要太容易被身邊的事情感染，自動保持心情好，你就認為我很高興，就比較好保持了
      
      以上是對“怎么樣保持好心態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述。自己一定要學會放松自己。
      指導意見：
      有時要冷靜，換位思考，不要把自己要求得太嚴格。平時經(jīng)驗聽音樂，多出去和朋友玩，特別是遇到不開心的事情。多和朋友談心。有些事情順其自然最好。管他的。車到山前必有路。
      

      病情分析：
      你試著想想，明天什么事都可能發(fā)生，又何必在i乎那么多，明天可能就是世界末日，只要在乎今天就行了
      指導意見：
      可以看下唐山大地震，你會有更多的啟發(fā)，和未來
      

      henhaoban很好辦 只要你找到你的興趣就能改變。改變你的性格開朗起來。改變你的生活環(huán)境。多接觸宗教信仰就好了 、
      

      要積極樂觀的生活哦，想想那些在地震、洪水、泥石流等災(zāi)難中遇難的人，那些身體殘疾的人，你就知道自己已經(jīng)很幸福了。活著本身就是一種幸福，每天睜開眼睛，看到燦爛的陽光，你對自己說我還活著，太陽真好!不要胡思亂想，轉(zhuǎn)移注意力，做點事情，讓自己充實一點，笑臉面對人生!
      
      以上是對“怎么樣保持好心態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！