姓名,劉奇性別,男以前自己的臉很瘦,但現(xiàn)在臉很大了
保密 | 0個月 2007-04-09 10:15:39
1人回復
來自
健康咨詢描述：
姓名:劉奇
性別:男
年齡:18
以前自己的臉很瘦,但現(xiàn)在臉很大了,請問有什么辦法能讓臉瘦下來!!!
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醫(yī)生回復區(qū)
2007-04-09 13:23:44 我要投訴
1、日常三餐中要多吃可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品說拜拜了，因為這些食品只能促使面部肌肉更加健碩。2、可多喝利尿的烏龍茶（或咖啡），這樣可將臉上多余的水分迅速排出。晚上臨睡前不要喝水太多，以免第二天面部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。3、洗臉時嘗試用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環(huán)及新陳代謝，對達到瘦臉效果有很大幫助?！龃蠹腋易雒娌繙p肥操NO1：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。NO2：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。NO3：以雙手拇指、食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。NO4：以雙手掌由下向上輕撫頸部
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