健康咨詢描述:
歲
上半年開始發(fā)現(xiàn)女兒的腳彎彎的,后來到網(wǎng)上查找才知道那是X型腿
想得到怎樣的幫助:我想知道在醫(yī)院有沒有矯正,在家里做哪些運(yùn)動適合幫她矯正,急!
病情分析:
X形腿多在2—3歲時(shí)表現(xiàn)出來。若輕度的為正?,F(xiàn)象,到4—6歲后可以自然矯正。比較嚴(yán)重的可以在鞋跟內(nèi)側(cè)放一個(gè)楔形鞋墊矯正,經(jīng)矯正仍不見好,而且雙腳后跟內(nèi)側(cè)(兩側(cè)內(nèi)踝內(nèi))距離大于10厘米,須考慮手術(shù)治療。
指導(dǎo)意見:
.X形腿的矯治練習(xí),每天1~2遍:
第一節(jié)壓膝運(yùn)動:正坐,兩腳掌相靠,兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開,膝蓋壓到不能再壓時(shí),停耗一定時(shí)間。
第二節(jié)捆腿練習(xí):坐位,兩腿并攏抬起,以布帶捆住腳腕,兩腳用力向左右掙動。
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