健康咨詢描述: 由于經常上網(wǎng)玩游戲,右肩總是疼痛
曾經的治療情況和效果: 未治療過
想得到怎樣的幫助:我該注意些什么
你這是肩部勞損,應該注意休息,建議到中醫(yī)科做理療,針灸等效果不錯
病情分析:
這可能是右肩部的肌腱炎,是肌腱的慢性勞損造成的,是無菌性的炎癥。
指導意見:
治療上,注意休息,可做下按摩治療,針灸治療,可口服氯唑沙宗片。加強肩部功能鍛煉。
病情分析:
這個情況屬于你長時間的在電腦前玩游戲所致,肌肉長期處于疲勞狀態(tài)所致的。
指導意見:
建議合理安排玩游戲的時間,時間長了就出去活動活動,可以做做中藥的刮痧,拔罐,針灸也不錯的
以上是對“中醫(yī)科理療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的右肩膀長期處在一個固定動作,其實里面的肌腱已經損傷、勞損。
指導意見:
如果可以就應該減少用鼠標的時間,而且你這個要去中醫(yī)院的理療科做下按摩、火罐、或者針灸。讓肩膀炎癥消除了,以后不要玩太多電腦。肩膀首先是勞損,而后就會往肩周炎發(fā)展。
病情分析:
經常玩游戲,由于長期保持一個體位,很容易導致肩膀肌肉疲勞,勞損或者筋膜炎等。
指導意見:
1、首先您必須對因治療。您的起因就是長期右手拿鼠標,長期肌肉緊張等。造成了現(xiàn)在這情況。所以根本的就是您要少玩游戲。這個不光是治病的需要,也是您的生活和工作需要。
2、避免右手長期保持一個姿勢。經常活動肩膀。右肩膀避免吹空調受涼等情況發(fā)生。
3、均衡營養(yǎng),適量運動,增強體質。積極地投身生活和工作中去,少玩游戲。
醫(yī)生詢問:
希望對您有所幫助,祝您健康??!
病情分析:
您好!你的情況大概是右手長期握鼠標,且坐姿不適造成的!
指導意見:
建議把鼠標放低一點,坐端正,然后不要長時間玩電腦,玩半個小時~1個小時休息一會兒!
病情分析:
右肩總是疼痛,常見的原因有兩種,一種就是長期游戲引起的肩周炎,另一種是就膽囊炎引起的放射性痛
指導意見:
你如果有厭油、惡心、右上腹疼痛的話膽囊炎可能就大,可以去打個消化系彩超明確診斷。不過你的情況還是肩周炎的可能性比較大,可以去骨科做檢查治療,有可能要進行非甾體抗炎藥處理,或者封閉治療。
醫(yī)生詢問:
少打點游戲,多活動活動
以上是對“中醫(yī)科理療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的情況需要考慮頸肩肌肉的一個勞損的問題。不排除頸椎病的可能。
指導意見:
故而這種情況通過針灸推拿理療四五天后基本就能解決了,若是存在頸椎及其肩周的進一步問題則時間稍微要長一些。最主要就是要防止勞損的問題。
病情分析:
考慮 肌肉粘連 和勞累過久肌肉拉傷!
指導意見:
注意活動肩關節(jié)!告訴你一個簡單的方法!手指爬墻--面對墻壁站立,用患側手指沿墻緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在墻上作一記號,然后再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。慢慢的你的癥狀會緩解了!不過平時還是要注意不要用電腦時間太長!還有注意局部保暖!
病情分析:
根據(jù)你的情況,最主要的問題就是上網(wǎng)打游戲,當打游戲和健康相沖突時,你現(xiàn)在是不是應該考慮減少玩游戲的時間了。
指導意見:
首先你應該少上網(wǎng)玩游戲,即使玩游戲,過個40分鐘也要活動活動肩膀和頸椎。同時注意玩游戲時坐姿,盡量不讓右肩持久受累。你也可以到針灸推拿科,進行針灸推拿或熏敷治療。年輕,還容易糾正,勿錯過時機,造成肩周炎,勿貪玩,造成健康受損。
病情分析:
肩膀疼痛可由多種原因綜合造成,引起肩膀疼痛的常見原因有:
1、肩部肌肉痙攣:造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等,因長期保持某一種姿勢,使肌肉一直處于緊張狀態(tài),所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛,稱為頸肩綜合癥。最常見的是頸神經根壓迫的癥狀,疼痛一般不太劇烈,可伴有肢體發(fā)麻、無力等,但關節(jié)功能受限不明顯,檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎:肩關節(jié)是人體關節(jié)中活動范圍最大的關節(jié)。隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變,加之肩關節(jié)在生活中活動比較頻繁,故而易發(fā)生慢性勞損,發(fā)生肩周炎。
肩周炎急性期,以肩關節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節(jié)功能障礙,特別是在粘連期或恢復期,常影響日常生活,如提物、吃飯穿衣,洗臉梳頭等。
指導意見:
你可拍頸椎片,首先要除外頸椎骨質增生的情況,如無明顯頸椎壓迫情況,可按肩周炎或肌肉痙攣治療。
治療方法:
1、消炎止痛,如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。
2、解痙鎮(zhèn)痛酊或正紅花油等,局部外涂后用手掌按摩患處至發(fā)熱。
3、麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼。
4、局部熱敷:可用電熱寶等局部熱敷。此外,針灸、理療、推拿等,均可應用。針灸每日或隔日一次,10一療程。
如為肩周炎,在急性疼痛期過后,從粘連期開始,治療以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量,直接關系關節(jié)功能的恢復。
常用的功能鍛練方法有:面壁爬墻法、背墻外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉肩法、擱手壓肩法等。
病情分析:
經常玩游戲 采取一個坐姿 引起頸椎病 或者頸椎周圍軟組織病變 還有肩周炎都會使肩部疼痛
指導意見:
建議控制時間游戲 游戲時經常變換坐姿 對頸椎和肩部進行熱敷 到醫(yī)院做個頸椎方面的檢查 積極治療
病情分析:
肩臂疼痛功能障礙。理療可針灸或按摩。
取穴:外關、液門透中渚,懸鐘、曲池、足三里
指導意見:
治法:先推拿患部令其柔軟發(fā)熱,然后針肩臂部及肘、腕、手部穴位。穴位大概位置按摩也有一定效果。
病情分析:
你好,經常在電腦前坐著,頸椎得不到適當?shù)幕顒?,容易引起頸椎疾病。當頸椎發(fā)生病變會引起肩部不適。
指導意見:
平時要注意頸部的運動,多做頸部保健操。不要長時間上網(wǎng)。
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