起床后腳底板疼痛是怎么回事？

      足跟疼痛一般是由于隨著年齡增加，運動過多，足跟退變，足底筋膜炎癥，產(chǎn)生疼痛癥狀。建議休息，減少負(fù)重活動，做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)。長時間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      你可能有點血瘀的情況。
      指導(dǎo)意見：
      對于腳底板疼是怎么回事這個問題你一定要引起注意，關(guān)于腳底板疼這個問題我很樂意為你解答：腳底痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,是骨質(zhì)增生的結(jié)果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠后面一點,但這病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段時間起病,且您還年輕,一般不考慮;三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳后跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳后跟.根據(jù)這些病的發(fā)病特點,現(xiàn)在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.4.如果癥狀重的話,影響步行,那么建議針灸或推拿治療，祝健康。
      
      以上是對“起床后腳底板疼痛是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      關(guān)于腳底板疼是怎會回事？
      a與工作有關(guān)：工作中長時間站立或行走，足底長期疲備勞損，例如老師及營業(yè)員等
      B與跟骨骨刺有關(guān)：足跟骨刺造成根骨與足底筋膜交接處，不斷摩擦導(dǎo)致足底發(fā)炎
      c與年齡有關(guān)：隨著年紀(jì)的增長，足底筋膜本身柔軟度變差，彈性變差，易收磨損
      d與足弓結(jié)構(gòu)有關(guān)：足弓結(jié)構(gòu)發(fā)育異常，過大（高足弓）或過?。ū馄阶悖?，造成足底壓力大
      e與生活習(xí)慣有關(guān)：走路姿勢不正確，體重過重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部負(fù)擔(dān)過重
      指導(dǎo)意見：
      1、康復(fù)法治足跟痛：
      雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進(jìn)行。
      2、外敷足跟痛>寧>消>貼：
      睡覺前用溫水清洗完腳，貼于腳底患處，次日按摩十分鐘即可，次日睡覺前更換，5-7天可見效
      3、藥浸法治足跟痛：
      取蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉足跟。每次15分鐘，每日2次
      4、食療法治足跟痛：
      可用羊肉(切塊)、淫羊霍，枸祀子，洗凈一起放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時，至羊肉熟爛為度，調(diào)味即可隨量飲用
      5、封閉法治足跟痛：
      效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射封閉針，效果快，相對費用便宜，但封閉針不能保證徹底根除。年輕女性慎用，是激素類藥，會導(dǎo)致2-3個周期月經(jīng)不調(diào)，半年內(nèi)最好不要懷孕
      6、矯正法治足跟痛：
      在鞋底墊矯正鞋墊，利用矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛
      7、手術(shù)法治足跟痛：
      對于久治不愈又無其他方式時，可進(jìn)行手術(shù)治療