健康咨詢描述: 血脂2.8 尿酸491 轉(zhuǎn)胺酶72 血壓在90——135左右
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)哪位大師幫助看看,并提出注意的事項(xiàng),特別是對(duì)尿酸高的建議,怎樣降下來(lái),謝謝·!
你好,你這個(gè)血脂輕度偏高,平時(shí)注意飲食控制,減少油膩的食物,適當(dāng)增加鍛煉,尿酸也屬于輕度偏高,平時(shí)減少內(nèi)臟及海鮮的攝入,戒煙酒。
病情分析:
血脂,尿酸高都可以通過飲食調(diào)節(jié)降下來(lái),兩種都是代謝病,血壓偏高,也可以先飲食調(diào)節(jié),暫時(shí)不用吃降壓片
指導(dǎo)意見:
平時(shí),少吃動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,啤酒,火鍋,少吃 豆制品,葡萄,菠菜,少吃油膩食物,包括含油脂比較高的花生,核桃等堅(jiān)果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),血壓也偏高,還要少吃鹽,還可以用決明子泡茶喝,有降脂作用,還可以潤(rùn)腸通便,清肝降壓作用
青黃豆能吃嗎,另外少喝點(diǎn)白酒行嗎
只要自己注意,偶然吃點(diǎn)是沒有關(guān)系的,吃了要多喝水,促進(jìn)排泄
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