怎么讓臉瘦？

      1、日常三餐中要多吃可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品說拜拜了，因?yàn)檫@些食品只能促使面部肌肉更加健碩。2、可多喝利尿的烏龍茶（或咖啡），這樣可將臉上多余的水分迅速排出。晚上臨睡前不要喝水太多，以免第二天面部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。3、洗臉時嘗試用溫水冷水交互洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，對達(dá)到瘦臉效果有很大幫助。大家跟我做面部減肥操1：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。2：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。3：以雙手拇指、食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。4：以雙手掌由下向上輕撫頸部