老有便意到底是怎么回事？

健康咨詢描述： 7天前下午做完劇烈運(yùn)動(dòng)后吃了2跟冰棍，晚上有去應(yīng)酬喝了不少白酒，酒局中腹痛，去側(cè)錯(cuò)拉了溏便，回家吃了黃連素，次日大便回復(fù)正常。
但是從那天起，雖然大便性狀已經(jīng)回復(fù)正常，但是我除了多年習(xí)慣的早上2次大便外，下午和晚上也會(huì)有便意，由于不是習(xí)慣的排泄時(shí)間，所以便意不是特別急，忍著的話始終是不舒服，如果去，又怕默許了排便習(xí)慣改變這是事實(shí)（聽說排便習(xí)慣改變是很多惡性疾病的前兆），很是郁悶。如果去了，也就排出少量的正常大便，但是之后便意也就緩解了。
基本上現(xiàn)在的狀況是多年習(xí)慣的早上兩次大便無(wú)論從時(shí)間上還是量上還是性狀上都正常。成形，褐色，無(wú)濃血無(wú)粘液
但是下午、晚上都會(huì)有隱約便意，如過于繁忙分心也可忘記。但是由于害怕惡性疾病前兆的“排便習(xí)慣改變”，所以往往逃得了和尚逃不了廟。如果去，排出的分辨依然正常，但是量少，排完后便意緩解。
身體無(wú)其他不適，已盡量不吃辛辣、冰涼食物，不喝酒，不吸煙。胃口正常。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)醫(yī)生耐心看完我的敘述，幫我逐一解答下述問題，請(qǐng)勿復(fù)制醫(yī)學(xué)資料。
1:這種情況的便意，我是應(yīng)該忍著還是去廁所？忍著不舒服，去廁所怕默許了習(xí)慣改變。以后真的成了習(xí)慣，一天要3次大便
2:藿香正氣丸+黃連素是否有效？
3:問題是否很嚴(yán)重？
4:請(qǐng)醫(yī)生幫我分析并給出治療方案和建議
謝謝！