如何減掉腹部脂肪（啤酒肚）,我平時(shí)不喝啤酒為何也有啤酒肚
保密 | 0個(gè)月 2007-03-13 22:11:00
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健康咨詢描述： 如何減掉腹部脂肪（啤酒肚）。我平時(shí)不喝啤酒為何也有啤酒肚。如何減。
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2007-03-13 22:15:48
如果有了滿意的回答請(qǐng)及時(shí)采納，不要辜負(fù)了回答者！
2007-03-14 13:52:55 我要投訴
最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操做仰臥起坐一日三餐要定時(shí)，營(yíng)養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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