健康咨詢描述: 我今年23歲,請(qǐng)問能服用養(yǎng)生堂天然維生素E么?
想得到怎樣的幫助:想保持皮膚年輕所以想服用維生素E。
你好,可以服用維生素E。維生素E又名生育酚或產(chǎn)妊酚,在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。很多女性朋友喜歡服用E主要是為了美容抗衰老作用。通過補(bǔ)充適宜的維生素來達(dá)到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、延緩衰老的目的,保護(hù)肌膚,令肌膚有彈性。不過方法要得當(dāng):成人的建議每日攝取量是8~10IU,過量易產(chǎn)生頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱; 長(zhǎng)期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞。維生素E與下列藥物同時(shí)使用時(shí),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,切勿自行服用。阿司匹林、維生素K、新霉素、雌激素 。
希望我的回答讓你滿意,祝你健康美麗。
病情分析:
你好,養(yǎng)生堂天然維生素E你可以服用,具有延緩衰老,使皮膚光滑的作用。
指導(dǎo)意見:
此外,你還可以使用杏仁粉+牛奶這個(gè)方法比較天然,沒有什么副作用,平時(shí)用黃瓜片敷臉效果也比較好。平時(shí)多出富含維生素C的食物,可以美白。
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