怎么讓自己長的壯點

      病情分析：
      您好，長胖主要還是通過飲食和運動的調(diào)節(jié)，還是吃的多吸收好就容易長胖。
      指導意見：
      您好，多吃高蛋白的飲食，適當?shù)倪\動，規(guī)律生活，減少精神的壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，考慮你現(xiàn)在是有先天性的脾胃虛弱了，應(yīng)該健脾健胃治療。
      指導意見：
      建議你用一下“健脾丸”或者“參苓白術(shù)散”或者“保和丸”或者“肥兒丸”等健脾開胃的藥物進行治療。長期服用可以增強你的食欲，使你長胖。但是如果你平時僅僅是有偏瘦一點，沒有什么不舒服，就不需要治療。希望對你有幫助。
      
      以上是對“怎么讓自己長的壯點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你既然比較的瘦弱，吃飯當然是一定的了，但是你又吃的不多，可以的話，經(jīng)常的鍛煉，這樣可能你就會變的饑餓。然后就會吃的更多，這樣就會胖了
      指導意見：
      如果用藥物的話可能會有很大的副作用，所以不建議用藥