健康咨詢描述:
這次來例假血量減少,且第一天痛經(jīng)嚴重。
最近在減肥,所以吃的不多,但因為來例假所以有加強營養(yǎng),只是主食吃的少,不知道有沒有關系?
還有,在來例假當天因為論文弄到早晨5點才睡覺,當天中午就來例假了。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 還沒有治療過
想得到怎樣的幫助:想知道需要怎樣調養(yǎng),吃些什么,注意哪些方面。由于學習工作,我的生活不是很規(guī)律,謝謝!
病情分析:
例假前期吃的不多,營養(yǎng)不夠會導致例假來時血量減少,因為能量不夠,而且還休息的不夠,所以才會有痛經(jīng)現(xiàn)象。
指導意見:
不要因為減肥就減少食物的攝入量,這樣身體的營養(yǎng)會跟不上,況且你還在忙碌的學習工作,這樣才會導致你例假血量減少和痛經(jīng),建議注意飲食,調整作息,你這樣學習工作也回導致你肥胖的。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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