前開始去健身房健身,每周大概去三到四次,基本課程是慢跑
女 | 23個月 懸賞10個健康幣
2010-05-11 22:28:53
1人回復(fù)
來自寶雞市
健康咨詢描述： 前開始去健身房健身，每周大概去三到四次，基本課程是慢跑、騎單車（運(yùn)動比較激烈的那種）、瑜伽、肚皮舞。發(fā)現(xiàn)每次去過健身房后病痛明顯加重，基本持續(xù)兩三天。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無，之前頸椎不太好，伴隨過手麻的現(xiàn)象。
想得到怎樣的幫助：請問為什么膝蓋酸軟的這么厲害，問過同伴，雖然也有此癥狀但不會持續(xù)，是不是我的體質(zhì)不能做其中某種或多種運(yùn)動，或是否為受寒引發(fā)（因為基本每次運(yùn)動后均會沖澡）？或者我想知道這到底是那個部位得病了？謝謝！
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2010-05-11 22:34:10 我要投訴
病情分析：
您好，請不要過于擔(dān)心，您的這種狀況可能是由于腎虛或虛勞而導(dǎo)致的腰膝酸軟，注意調(diào)養(yǎng)應(yīng)該沒什么問題。
指導(dǎo)意見：
建議您去門診開點(diǎn)滋補(bǔ)肝腎的中藥調(diào)服，平時可以用山藥、枸杞等來泡水喝，多多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，不要過度勞累。
祝早日康復(fù)！
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