有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 頸子痛,自從前幾天睡落枕后,就一直痛。

頸子痛,自從前幾天睡落枕后,就一直痛。

男 | 26歲 2010-05-11 11:03:52 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 最近睡落枕了一次,然后開(kāi)始頸子痛,痛了有一個(gè)多星期了,怎么辦?
就是最近兩個(gè)星期吧,原因估計(jì)是睡覺(jué)落枕,然后經(jīng)常在電腦前工作

曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)

想得到怎樣的幫助:想個(gè)簡(jiǎn)單的辦法,讓他不痛?

回復(fù)區(qū)

孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 13:13:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮還是落枕引起的頸肌筋膜炎癥狀。不一定是頸椎病引起的。單純緩解疼痛可以服用芬必得膠囊。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療一般需要可采取按摩,牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。 不論從事何種職業(yè)的人,在低頭工作1.5~2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作,做幾次挺胸、后仰頭的動(dòng)作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。避免伏案工作者長(zhǎng)時(shí)間地處于低頭工作的狀態(tài),睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭(枕頭高度以8~10厘米為宜)。
      

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