體內(nèi)寒氣太重該怎樣調(diào)養(yǎng)

女 | 18歲 2010-04-27 16:30:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：特別怕冷、到冬天就會四肢冰冷、月經(jīng)這幾年都是不到二十天就一次、時常便秘、體重一直下不去、
把脈醫(yī)生說是先天性的氣血弱、體內(nèi)寒氣重、還會造成不孕

曾經(jīng)的治療情況和效果：不知道該怎么調(diào)養(yǎng)

想得到怎樣的幫助：希望能知道該怎么調(diào)養(yǎng)、改善

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2023-01-07 13:35:03 我要投訴

      病情分析：
      您好！要想排除體內(nèi)的寒氣,只有先養(yǎng)足血?dú)?通過日常保養(yǎng)（經(jīng)絡(luò)鍛煉以及改善生活習(xí)慣）來調(diào)養(yǎng)自已,血?dú)獾玫教嵘?才有可能將體內(nèi)的寒氣排出.
      指導(dǎo)意見：
      平時要多注意多喝開水，晚上睡覺一定要泡腳，泡的時候盆里加幾片生姜，多吃蔥姜蒜，多鍛煉身體，增加血液循環(huán)增強(qiáng)體質(zhì)，要有一個良好的生活習(xí)慣，多注意休息，保持一個好的心情，祝您早日擺脫煩惱