如何辨別我的體質(zhì)是寒涼還是熱性？

      病情分析：
      辨別我的體質(zhì)是寒涼還是熱性，這需要號脈。
      指導(dǎo)意見：
      號脈快的，就是陰虛，慢的就是陽虛。你的問題，我建議你找個會號脈的中醫(yī)診斷一下。
      

      病情分析：
      冬天怕冷是正常的啊，看你的情況有可能是體質(zhì)偏寒，大便兩三天一次應(yīng)該是因?yàn)槲改c動力不足，腸蠕動較慢，在腸內(nèi)停留時間長，水分被重吸收所以大便干燥。黑眼圈跟睡眠質(zhì)量密切相關(guān)，還有就是提示體質(zhì)差。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你提供的資料，初步判斷你體質(zhì)似乎偏寒涼。可以多吃水果蔬菜，多喝水（不能喝涼水），每天慢跑幾百米來增強(qiáng)胃腸蠕動，加快大便排出。保證睡眠良好充足，作息規(guī)律，身體好了黑眼圈會自然消失的。
      

      病情分析：
      你的體質(zhì)可能是內(nèi)寒腎虛引起的
      指導(dǎo)意見：
      成藥治療：腎陰虛可服用六味地黃丸、左歸丸；腎陽虛可服用桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸。
      食療：腎陰虛可用滋陰補(bǔ)腎的中藥，如熟地、黃精、枸杞子、女貞子等褒湯；腎陽虛可以燉鹿茸、海馬、冬蟲夏草等，也可用杜仲、巴戟等褒湯。
      
      以上是對“如何辨別我的體質(zhì)是寒涼還是熱性？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你冬天很怕冷，有陰虛，氣虛，血虛。大便幾乎是兩三天一次且干燥，有內(nèi)燥偏熱。一年四季都是黑眼圈，有胃腸不調(diào)，睡眠不佳。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你冬天很怕冷，有陰虛，氣虛，血虛。大便幾乎是兩三天一次且干燥，有內(nèi)燥偏熱。一年四季都是黑眼圈，有胃腸不調(diào)，睡眠不佳，體質(zhì)偏熱，建議找中醫(yī)吃中藥調(diào)制一下，平時要多注意休息，多睡眠。
      

      病情分析：
      冬天怕冷，是很多人都有的情況，不知道您是否足夠保暖
      大便兩三天一次干燥，屬于津虧之證
      指導(dǎo)意見：
      體質(zhì)辨別寒涼還是熱性可以一看舌苔，發(fā)白且胖大屬寒性;發(fā)紅且干熱屬熱性；二是寒性怕冷,手腳不暖;熱性則手心腳心發(fā)燙；三是體寒者不愛多喝水,而體熱者則易口干。
      大便干燥建議您喝蜂蜜，對您津虧很有好處，黑眼圈與睡眠心情很有關(guān)系，保持充足睡眠和心情愉悅哦
      
      

      病情分析：
      陽虛則寒，陰虛則熱。陰虛手足心熱，口干，怕熱，抗凍。如果喜歡喝熱水說明內(nèi)有寒象。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，吃粗纖維多的食物，如香蕉，粗糧，蘋果、綠色蔬菜等。多鍛煉身體。不吃易上火食物，不熬夜，按摩眼周，眼保健操，不喝茶。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，是否是四肢發(fā)涼冬天尤甚，且即使夏天汗出也少，是否有喜歡飲熱水還是涼水，是否痛經(jīng)，一般為腰腹部的冷痛等情況
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于黑圓圈的問題，一般都認(rèn)為與腎相關(guān)，若有月經(jīng)不調(diào)的狀況存在，對于女生調(diào)一下月經(jīng)就會有所好轉(zhuǎn)，若喜熱不喜涼，則是腎陽虛，可以平時服用桂附地黃丸調(diào)理一下。
      以上是對“如何辨別我的體質(zhì)是寒涼還是熱性？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，中醫(yī)上，可以通過人的甲白即百姓平時稱的“小太陽”來辨別這個人的體質(zhì)是寒性還是熱性。一般來說，甲白越少體質(zhì)越寒。根據(jù)你的描述，應(yīng)該是陽虛便秘，加之長期黑眼圈多為腎陽虛所致，具體用藥還需結(jié)合你的舌苔脈象加減，另外注意飲食和作息要規(guī)律，不能熬夜，因?yàn)楹芏嗥鞴俚男菹⒑团哦緯r間都在晚上